88必发娱乐官网,88必发娱乐城,88必发老虎机

当前位置:88必发娱乐官网>日志>心情日志> 我跑步3年,收获的不仅仅是身材

我跑步3年,收获的不仅仅是身材

1

早些年,《阿甘正传》这部电影深深震撼了我。因为跑步,阿甘的开启了新篇章。他从低智儿成长为跑步偶像。

影片中有一个镜头让我印象深刻:珍妮出走后,阿甘一跑就是三年,胡须和长发在黄昏中相互缠绕。

可阿甘始终是影片中的传奇人物,对我而言,无关痛痒。

直到遇见她。

她是隔壁宿舍的一个姑娘,暂且称之为小迈吧。有一次聊天,她和我讲述了她的三年跑步故事,我才知道电影里的剧情也可以在现实中上演。

2

高考结束后的那个八月,我还沉溺在冰镇西瓜的清凉时光,享受着满格的wifi,外边的酷暑和囤积的赘肉让我懒于行动。

朋友兴致勃勃地对我说:“我们去跑步吧”。兴许是临近开学,是在家呆腻了,亦或是朋友巧舌如簧,于是我不假思索地以减肥为目的开启了跑步生涯。

每日清晨和黄昏,我们俩就结伴跑步、相互监督。一边迈开腿,一边管住嘴。管住嘴的结果就是,与冰淇淋、可乐、西瓜、大鱼大肉等一律绝缘,只能看着别人吃,默默咽口水。

起始跑步的成效并不明显,赘肉依旧明目张胆地暴露无遗。但是跑步给我的感觉却像谈了恋爱一样甜蜜。

减肥尚未成功,同志仍需努力。

进入大学后,跑步的习惯没有停止作废。

大学的空余时间比较充足,上完晚上的通选课后,在操场上仍可以看见一个个奔跑的身影。虽然跑步是一个人的修行,但是修行途中跑步者并不孤独,他们素未相识,但却目标一致。

3

有一次在英语课上,我分享的class report是关于跑步的。

我说,“运动会3000米,我跑了第六。”座位上的同学哗然一笑。

我很纳闷:他们为什么笑?他们知道3000米是多远?就算他们步行也需要一段时间吧?是觉得一个女生跑步没有多大意义?还是这个名次没什么好骄傲的?

面对同学们不知为何的笑,我很不解,但这丝毫没有动摇我的跑步计划。

所以,当我的身材足以撑得起露脐装的时候,当我的自拍可以晒出马甲线的时候,昔日那些意味深长的冷笑变成了今日于事无补的惊叹和羡慕。

或许在他人眼里,能坚持跑一年就很不可思议了。很多人认为跑步难以坚持。可是我都跑了三年,还有很多人跑了五年、七年,甚至更久。跑步能让人上瘾,它会不断让你尝到超越自我,变得更优秀的甜头。

以前有位跑步大神说起他的经历,别人问他想过没想过放弃,其实我们都一样,都想过放弃。

晨跑时,我心里就有两个小人在打架。一个说“再睡一会儿吧”,一个说“快点起床跑步!”然后理智战胜睡意。

跑步,也是一种修行。

跑步可以是一个人的孤单,也可以是一个人的狂欢。每个人都有自己的速度,有一个只属于自己的世界。

尤其是对于单身来说,跑步是对抗孤独最好的方式,它能让你体会到在孤独与自由之间切换的快感。

4

我跑步三年,收获的不仅仅是身材。还有:

跑步唤醒良好的生活态度。早起锻炼,虽然不会延长我的生命时间,但是会延长我的生活时间。跑步途中我可以想下一天的计划或者构思好一篇文章,跑完步后我可以记10个单词或者写好一篇文章。

并且晚上跑步的消耗让睡眠更踏实,不熬夜不自虐。生活态度不仅是对于时间的规律掌握,还在于身心舒畅。每天抽出1-2个小时去跑步会缓解一天大部分的压力,心情自然会舒畅。

跑步增加个人的气质魅力。身材只是外在,精气神才是内在。坚持跑步,减脂塑形,啤酒肚荡然无存,水桶腰销声匿迹,取而代之的是挺拔的身躯和傲人的曲线。

我从来没见过哪个长期跑步的人缩头缩尾,她们都昂首挺胸,除了美丽值大大提升外,自信也异于常人。人群之中,她们自成气场,脱颖而出,简直是行走的春药。

跑步培养个人的平和心态。可能大多数人认为跑步打卡是一种炫耀,其实不然,总要有记录见证自己的经历,我们更多的是在强化自律。

跑步场上,我会遇到很多年纪比我大、跑的比我快、跑的比我远的人。我心平气和地面对他们每一次超越我;然而当我想要放弃的时候,我就会看看他们,再看看自己。

人外有人,天外有天,唯有坚持。我们跑步不是为练速度,而是锻炼毅力。

坚持跑步三年,我的努力程度之低完全还没到拼天赋的地步,何况我不是阿甘,何来的天赋可言呢?

5

当室友还沉睡在香甜的梦中时,吃货在大快朵颐来填饱自己的胃口时,网瘾者久坐或久卧不起时,我和一些朋友跑过清晨,跑过深夜,跑过风,跑过雨;感受过烈日炎炎下的汗流浃背,感受过寒冬腊月下的大风那个吹。

如今,当我回过头去看的时候,才发现一切都值得。

我也眷恋温暖的被窝,也情迷可口的佳肴,也难舍精彩的网剧,可是跑步成了习惯,它的诱惑更大……

跑步带给我的,更像是一种终生受益的无形财富。它塑造了我,我也享受它,并且在跑步历程中,结识了一批志同道合的朋友。

我想,跑步与不跑步的差距不仅仅是身材,更多是身心灵的健康!

和小迈聊了这么久,我略显好奇,也跃跃欲试。

她喝完一杯白开水,又一个人上路了。

她扎着高昂的马尾,塞着耳机,身上没有多余的装备。望着她远去的背影,与日出一起奔向远方。

而我们只能盯着她的身材感叹:“都这么瘦了,还跑什么步?”

我想:她收获的的确不仅仅是身材。

“在奔跑路上,没有人和你说话,你却在交流。风穿过你的身旁,且听它低吟,再听脚下在沙沙作响,看天空在翻江倒海,也许,困惑你很久的难题都在不经意间得以释然。”(文/摆渡人)

作者简介:摆渡人,简书签约作者,悦读专栏作者,日照人。微博@我是摆渡人,个人公众号:baiduren66。新书《愿所有姑娘都可以嫁给爱情》正在热售。

我喜欢(1)
好文章!分享给朋友:

作者摆渡人更多文章

1我跑步3年,收获的不仅仅是身材的评论